สำหรับสายอ่านหนังสือทุกๆ ท่านแล้ว นอกจากจะเสียทรัพย์จากการงานนิทรรศการหนังสือ ท่านก็คงจะต้องหาเวลาในการอ่านหนังสือกันบ้างแล้วลห่ะครับ แต่ก็คงเบื่อบรรยากาศเดิมๆ ในการอ่านที่ห้องหรือที่บ้านกันใช่ม๊า!! วันนี้เราจะพาทุกๆ ท่านไปพบกับ “3 ร้านคาเฟ่ที่เหมาะกับการอ่าน” มาฝากพร้อมกับแนะนำขนมและเครื่องดื่มที่ส่งเสริมการอ่านกันครับ จะมีที่ไหนบ้างนั้น…เราไปชมกันเล้ยย!!

3 ร้านคาเฟ่ที่เหมาะกับการอ่านหนังสือ

●Too Fast to Sleep

เป็นร้านคาเฟ่ที่เปิด 24 ชม. การตกแต่งที่สบายตา รวมถึงเมนูเครื่องดื่มและอาหารที่หลากหลายที่เน้นให้มาอ่านหนังสือหรือติว หลายคนจึงไม่จำเป็นต้องกังวล ว่าจะโดนไล่หรือพนักงานมองแรง เอาเป็นว่าถ้าติวไม่เสร็จ เคลียร์งานยังไม่หมด ก็อยู่มันที่นั่นได้ทั้งวันเลยละกัน กระซิบบอกกันนิดนึงว่าเจ้าของร้านได้บอกไว้ว่า ที่นี่ไม่ได้หวังผลกำไร ทุกสาขาที่เปิดมาก็ล้วนแต่ขาดทุนทุกเดือน แต่เจ้าของต้องการให้เด็กๆ นักศึกษา หรือคนทั่วไปมีพื้นที่อ่านหนังสือและทำงานโดยไม่จำเป็นต้องนั่งร้านกาแฟแพง ๆ นั่นเอง เรียกได้ว่าใจหล่อมากครับ

●Your Cafe the Library เป็นคาเฟ่ย่านลาดพร้าวที่เหมาะสำหรับคนชอบนอนดึกเพราะเปิดถึงเที่ยงคืน สามารถอ่านหนังสือหรือทำงานได้ตลอดคืน มีจุดเด่นที่เป็นร้านคาเฟ่แนวห้องสมุดที่มีหนังสือมากมายให้เลือกอ่าน พร้อมมีบริการเมนูและเครื่องดื่มรสชาติอร่อย

●Blanc Eatery & Cafe Blanc Eatery & Cafe เป็นร้านคาเฟ่สไตล์โมเดิร์นผสมผสานมินิมอล ที่มีจุดเด่นด้วยโทนสีขาวทั้งนอกและในร้าน พร้อมมีเมนูอาหาร ขนมหวาน เบเกอรี่ และเครื่องดื่มหลากหลายซึ่งเป็นสูตรของทางร้าน เรียกว่ามาครบจบในที่เดียว

ช่วงสอบกินอะไรบำรุงดีนะ?

●ไข่ต้ม ก็เป็นอาหารที่ทุกคนสามารถรับประทานเพื่อบำรุงสมองได้ เพราะในไข่แดงอุดมไปด้วยโคลีน (Choline) และวิตามินบี ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว สมองก็จะใช้โคลีนในการสร้างสารสื่อประสาทในสมองที่เกี่ยวข้องกั­­­บความจำและการสื่อสาร

●ปลาทะเล สิ่งที่สมองต้องการจากปลาทะเลก็คือกรดไขมันโอเมก้า 3 สารอาหารช่วยบำรุงประสาทและสมองซึ่งร่างกายสร้างเองไม่ได้ รวมไปถึงกรด DHA ที่สำคัญต่อทักษะการจดจำของสมอง ชนิดที่หากสมองขาด DHA อาจเป็นโรคความจำเสื่อมได้ ดังนั้นหากอยากบำรุงความจำให้การอ่านหนังสือสอบจึงจะดีมากๆ ครับ

●ดาร์กช็อกโกแลต เพื่อป้องกันความเฉื่อยชาและภาวะตาจะปิด จัดดาร์กช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตเข้มข้น 70% ขึ้นไป เติมคาเฟอีนให้ร่างกายแบบฟิน ๆ สักหน่อย สมองจะได้ตื่นตัว อีกทั้งช็อกโกแลตยังช่วยปรับอารมณ์ให้ดี ทำให้เราอ่านหนังสือได้อย่างมีความสุข และคาเฟอีนในช็อกโกแลตยังจะช่วยปรับจูนสมาธิในการอ่านหนังสือของเราให้ดีขึ้นอีกด้วย

ข้อดีของการอ่านหนังสือ

●กระตุ้นการทำงานของสมอง คุณรู้หรือไม่การอ่านหนังสือเป็นการออกกำลังกายสมองได้เป็นอย่างดี เพราะเมื่อเราอ่านหนังสือสมองของเราจะคิด วิเคราะห์ และจดจำ เช่น จำรายละเอียดของตัวละคร หรือข้อมูลที่อ่าน การวิเคราะห์คาดเดาเรื่องราวที่กำลังจะเกิดขึ้น ฯ สิ่งเหล่านี้เป็นการกระตุ้นและพัฒนาการทำงานของสมองได้เป็นอย่างดี

●เพิ่มความสุขและลดความเครียด จากงานวิจัยพบว่าการอ่านหนังสือสามารถช่วยให้ความเคลียดลดลง เพราะคุณจะจดจ่อกับสิ่งที่อ่าน อีกทั้งมีความสุขไปกับเนื้อหาของหนังสือจึงทำให้ความเคลียดลดลง นอกจากนั้นหากเลือกอ่านหนังสือเพื่อช่วยเพิ่มความรู้ หรือแก้ไขปัญหา จะมีหนังสือที่คุณสามารถนำความรู้มาแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุดมากมายเลยหล่ะครับ

และนี้ก็คือข้อมูลเกี่ยวกับ “หยุดนี้ไปนั่งอ่านหนังสือที่ไหนดี” ที่น่าสนใจที่ได้รวบรวมมาฝากทุกๆ ท่านกันในข้างต้น หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยกันนะครับ